Recettes traditionnelles

Ces crêpes à la noix de coco et aux noix de cajou contiennent moins de 400 calories

Ces crêpes à la noix de coco et aux noix de cajou contiennent moins de 400 calories

Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Fouetter ensemble le lait de coco léger, 1 gros œuf, la cassonade légère, l'huile de canola et l'extrait de vanille dans un bol. Incorporer la farine de blé entier blanche, les noix de cajou hachées, la poudre à pâte et le sel casher jusqu'à ce que tout soit mélangé. Versez environ 1/4 tasse de pâte par crêpe dans le moule. Cuire jusqu'à ce que les dessus soient couverts de bulles, environ 3 minutes. Flip; cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, environ 2 minutes. Arroser de 1/4 tasse de sirop d'érable pur; saupoudrer de 3 c. noix de coco en flocons non sucrée grillée.

Voir la vidéo: CREPE FEUILLETEE NUTELLA COCO POUR LE GOUTER CUISINERAPIDE (Novembre 2020).